番茄蝦仁蛋花豆腐鍋湯 2026-06-17自媒體筆記👁 13 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆芽#茼蒿#麵食#菠菜末#黑胡椒#白木耳#拼盤#清蒸#玉米筍#肉丸#藥膳#孜然#旗魚#干貝#九層塔搜尋 番茄蝦仁蛋花豆腐鍋湯 食材清單蝦仁8隻、嫩豆腐120g、蛋1顆、番茄1顆、白菜100g、木耳20g、香菇25g、豆芽50g、薑末、青蔥 份量建議1大碗約550ml;蝦仁可依預算調整為6至8隻。 做法步驟番茄切丁先炒出汁;加水後放白菜、香菇、木耳、豆腐與豆芽;蝦仁下鍋煮到轉紅;轉小火淋蛋液成蛋花;加薑末去腥;撒青蔥起鍋。 主要食材#白菜#豆腐#雞蛋#蝦仁#番茄料理型態/用途#湯品#鍋物