主蛋白：瘦肉片100g、嫩豆腐150g、皮蛋半顆...
清涮高蛋白菜盤鍋
主蛋白：鯛魚片120g、豆皮半張；配菜：白菜、蒜...
主蛋白：去皮雞翅根2支、嫩豆腐100g；配菜：白...
主蛋白：鮭魚片100g、豆腐150g、雞蛋1顆；...
主蛋白：雞胸片120g、雞蛋1顆；配菜：番茄、泡...
主蛋白：白肉魚片100g、蛤蜊120g；配菜：白...
主蛋白：鯛魚片130g、板豆腐100g；配菜：酸...
主蛋白：牛里肌薄片130g、雞蛋1顆；配菜：杏鮑...
主蛋白：雞胸絲100g、透抽80g；配菜：番茄、...
主蛋白：牡蠣100g、雞蛋2顆；配菜：海帶芽、白...
主蛋白：雞胸丁120g、板豆腐100g；配菜：花...
主蛋白：雞腿肉100g、蛤蜊120g、嫩豆腐10...
主蛋白：自製雞肉丸130g、雞蛋1顆；配菜：白蘿...
主蛋白：鮮蝦100g、蛤蜊120g；配菜：綠花椰...
主蛋白：白肉魚片100g、蝦仁80g；配菜：綠花...
主蛋白：板豆腐150g、雞蛋2顆；配菜：香菇、鴻...
主蛋白：手打蝦滑120g、豆皮半張；配菜：大白菜...
主蛋白：雞胸片100g、魷魚圈80g；配菜：高麗...
主蛋白：魚漿自製魚丸120g、雞蛋1顆；配菜：紫...
主蛋白：牛瘦肉片120g、板豆腐100g；配菜：...
主蛋白：鯛魚片130g、雞蛋1顆；配菜：豆芽、白...
主蛋白：雞胸片120g、蛤蜊100g；配菜：高麗...
主蛋白：蛤蜊180g、雞蛋1顆；配菜：番茄、洋蔥...
主蛋白：鮭魚塊120g、嫩豆腐100g；配菜：舞...
主蛋白：蝦仁120g、豆皮半張；配菜：黑木耳、筍...
主蛋白：去皮雞腿肉120g、蛤蜊120g；配菜：...
主蛋白：豬里肌瘦肉片130g、雞蛋1顆；配菜：白...
主蛋白：鮮蚵120g、嫩豆腐150g；配菜：白菜...
主蛋白：雞胸薄片120g、蝦仁80g；配菜：高麗...
主蛋白：鱸魚片120g、板豆腐半盒；配菜：白菜、...
