塔香蛤蜊豆腐餐包盤 2026-07-20自媒體筆記👁 2 次瀏覽 塔香蛤蜊豆腐餐包盤 食材清單小餐包 1/2 顆;蛤蜊 160g;板豆腐 120g;九層塔 8 片;茄子 80g;甜椒 50g;洋蔥 30g;蒜末少許 份量建議1 人份;蛤蜊 160g、豆腐 120g,小餐包 1/2 顆。 做法步驟1. 餐包乾烤後放盤邊。2. 板豆腐切塊煎至微金黃。3. 茄子切條後用少量水悶熟,減少吸油。4. 少油炒香蒜末、洋蔥與甜椒,加入蛤蜊悶至開口。5. 放入豆腐、茄子與九層塔拌勻盛盤。 主要食材豆腐蛤蜊甜椒茄子餐包料理型態/用途菜盤