黑椒牛肉菇菜小餐包盤

2026-07-20自媒體筆記👁 8 次瀏覽0 則留言
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黑椒牛肉菇菜小餐包盤

食材清單

小餐包 1/2 顆;瘦牛肉片 110g;洋蔥 40g;青椒 50g;舞菇 60g;花椰菜 80g;番茄 60g;黑胡椒、蒜末少許

份量建議

1 人份;瘦牛肉 110g,餐包 1/2 顆,蔬菜約 290g。

做法步驟

1. 小餐包切半乾烤。2. 牛肉片用黑胡椒和蒜末抓醃,不加糖醬。3. 花椰菜先汆燙,青椒與洋蔥切條。4. 鍋中少油快炒牛肉,加入舞菇、青椒、洋蔥快速拌炒。5. 盛盤後搭配番茄和花椰菜,旁邊放餐包。

主要食材
料理型態/用途

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