泡菜鮭魚海帶芽豆腐碗 2026-06-18自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#烤#五味#胡椒#淡菜#娃娃菜#醋#白花椰菜#桑葉#紫薯#黑木耳#海帶結#魚片#陳皮#煮#氣炸搜尋 泡菜鮭魚海帶芽豆腐碗 食材清單鮭魚塊90g、嫩豆腐100g、低鹽泡菜30g、海帶芽20g、小白菜60g、蘑菇40g、洋蔥20g、檸檬汁少許 份量建議1人份;鮭魚90g搭豆腐100g,泡菜少量提味,適合午餐主菜。 做法步驟鮭魚乾煎至表面金黃後取出;洋蔥與蘑菇用鍋內餘溫炒香;加入豆腐、小白菜與少量水煮成溫碗;放海帶芽與泡菜,最後放回鮭魚並滴檸檬汁。 主要食材#海帶芽#小白菜#豆腐#泡菜#鮭魚口味/調味#泡菜