胡椒瘦肉白菜生菜捲 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 胡椒瘦肉白菜生菜捲 食材清單瘦肉絲100g、生菜6片、白菜100g、黑木耳25g、香菇30g、豆芽50g、洋蔥25g、白胡椒少許、蒜末少許 份量建議1人份,約6捲;瘦肉100g,白菜與豆芽增加份量。 做法步驟依序完成:香菇與蒜末少油炒香,加入洋蔥、白菜、木耳炒軟,再放瘦肉絲快炒至熟,最後加豆芽和白胡椒;待內餡微溫後包入生菜。 主要食材生菜木耳香菇瘦豬肉白菜口味/調味胡椒料理型態/用途早餐菜捲生菜包