鮭魚小黃瓜海苔生菜捲 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#醃漬小菜#南洋#串燒#烏龍茶#醋香#瓠瓜#豆豉#餐包#煲#蝦皮#醃漬#便當#黃耆#大片生菜#多利魚搜尋 鮭魚小黃瓜海苔生菜捲 食材清單鮭魚80g、無調味海苔2張、生菜6片、小黃瓜80g、豆芽50g、黑木耳20g、番茄半顆、洋蔥20g、檸檬汁1茶匙 份量建議1人份,約4條海苔生菜捲;鮭魚80g,海苔2張即可。 做法步驟依序完成:鮭魚煎熟後剝成小塊,豆芽與木耳汆燙瀝乾,小黃瓜切條,番茄去籽切條;海苔鋪底放生菜,再放鮭魚與蔬菜,淋檸檬汁後捲緊。 主要食材#生菜#木耳#鮭魚#豆芽#小黃瓜料理型態/用途#菜捲#生菜包#早餐