胡椒雞絲白菜豆腐盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#胡麻#梅香#白蘿蔔泥#乾煎#剝皮辣椒#海帶絲#菜捲#烏龍#餅乾#椒鹽#乾鍋#中卷#味噌#醬油#花椰米飯搜尋 胡椒雞絲白菜豆腐盤 食材清單嫩豆腐150g、雞胸絲90g、白菜120g、黑木耳25g、香菇30g、豆芽50g、青江菜50g、白胡椒少許 份量建議1人份；早餐熱盤，少油少鹽 做法步驟白菜、香菇與木耳以少量水悶出甜味，加入嫩豆腐煨煮，放雞胸絲拌入，最後加豆芽與青江菜，起鍋前撒白胡椒。 主要食材#豆腐#雞胸肉#木耳#香菇#白菜口味／調味#胡椒料理型態／用途#早餐#餐盤
