電鍋味噌豆腐雞胸杯 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#煎烤#湯品#茶飲#早餐#絞肉#千張#南洋#板豆腐#滑炒#鐵板#奶昔#青檸#蛋捲#藥膳#豬心搜尋 電鍋味噌豆腐雞胸杯 食材清單雞胸丁90g、嫩豆腐120g、蛋1顆、低鹽味噌1/2茶匙、海帶芽15g、香菇25g、白菜70g、青江菜50g 份量建議1人份;味噌用量控制,先用熱水化開。 做法步驟依序完成:味噌用熱水調開成淡味噌湯,蛋液加入味噌湯打勻,杯中放豆腐、雞胸、香菇、白菜、青江菜與海帶芽,倒入蛋液後電鍋蒸熟;用味噌少量提味,不再加鹽。 主要食材#豆腐#雞胸肉#雞蛋#白菜#海帶芽口味/調味#味噌料理型態/用途#鍋物#早餐