香草蝦仁海藻沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#醃漬小菜#羹#塔香#胡椒#燉煮#烏龍茶#紅麴#煎烤#青醬#菠菜末#豆腐#刈包#沾醬#花椒#蔥香搜尋 香草蝦仁海藻沙拉 食材清單主蛋白：蝦仁120g；配菜：海帶芽40g、小黃瓜70g、紫洋蔥25g、番茄70g、蘿蔓80g；醬汁：芥末、檸檬汁、白醋、黑胡椒、巴西里 份量建議1人份；蝦仁10～12尾，海藻與蔬菜2碗以上 做法步驟蝦仁燙熟冰鎮；海帶芽泡開瀝乾；小黃瓜切片，紫洋蔥泡水，番茄切塊；將蘿蔓鋪底，放上海帶芽與蝦仁，淋香草芥末油醋。 主要食材#生菜#蝦仁#番茄#海帶芽#小黃瓜口味／調味#芥末#香草料理型態／用途#沙拉
