番茄莎莎鮪魚青菜沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 番茄莎莎鮪魚青菜沙拉 食材清單主蛋白：水煮鮪魚；配菜：青江菜、番茄、洋蔥、木耳、紫高麗菜、豆芽；醬汁：番茄莎莎、檸檬汁、胡椒 份量建議1人份；水煮鮪魚100g、蔬菜300g、莎莎醬3大匙 做法步驟水煮鮪魚瀝乾備用；青江菜、豆芽、木耳汆燙；紫高麗菜切絲；番茄洋蔥莎莎加入檸檬汁；將蔬菜鋪底，放鮪魚並淋醬。 主要食材番茄青江菜洋蔥鮪魚番茄莎莎料理型態／用途沙拉
