苦瓜檸檬氣泡飲

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

苦瓜檸檬氣泡飲

食材清單

苦瓜薄片 20 g;無糖氣泡水 330 ml;檸檬汁 1 茶匙;冰塊適量

份量建議

1 杯約 350 ml;苦瓜味明顯,初次可減量。

做法步驟

1. 苦瓜去白膜後切很薄。2. 用冷水泡 5 分鐘降低苦味。3. 杯中放冰塊和苦瓜薄片。4. 倒入無糖氣泡水。5. 加入檸檬汁。6. 不加蜂蜜,用檸檬香平衡苦味。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途