莓果寒天凍飲 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#生菜包#辣豆瓣#烘蛋#義式#香茅末#雞胗#肉丸#炒#佛手瓜#豆腐麵#宮保#湯品#秀珍菇#奇亞籽#豬後腿瘦肉搜尋 莓果寒天凍飲 食材清單無糖莓果茶 400 ml;寒天粉 2 g;草莓丁 20 g;藍莓 20 g;冷開水 200 ml 份量建議可做 2 杯;寒天增加口感,但不是代餐。 做法步驟1. 取 250 ml 無糖莓果茶加熱。2. 加入寒天粉攪拌至溶解。3. 倒入容器冷卻凝固。4. 切成小塊放杯中。5. 加入少量草莓丁與藍莓。6. 倒入冷開水或無糖茶,不加糖水。 主要食材#藍莓料理型態/用途#飲品