藍莓豆漿蛋白飲

1. 調理杯倒入無糖豆漿。2. 加入藍莓與冰塊。3. 想提高蛋白質可加 1/3 份無糖蛋白粉。4. 攪打 10～15 秒。5. 靜置 30 秒消泡。6. 不加糖或果醬。