咖哩香料雞絲花椰冷拌 2026-06-18自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#紅燒#烤#乾炒#蒜苗#泡菜#嫩豆腐#炒#塔香#義式#火鍋#燴煮#櫛瓜寬#生菜#醃漬#絲瓜搜尋 咖哩香料雞絲花椰冷拌 食材清單主蛋白:雞胸120g;配菜:花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、番茄、小黃瓜;風味:咖哩香料酸拌;減醣技巧:乾香料取代咖哩塊。 份量建議1人份;雞胸120g,花椰菜150g,其他蔬菜180g。 做法步驟雞胸煮熟撕絲;花椰菜蒸熟放涼,杏鮑菇乾煸;咖哩粉用少量熱水化開,加入米醋、檸檬汁、蒜末、黑胡椒與少量鹽,拌入雞絲、花椰菜與其他配菜。 主要食材#雞胸肉#番茄#洋蔥#花椰菜#杏鮑菇口味/調味#咖哩料理方式#涼拌料理型態/用途#咖哩