香醋泡椒雞絲鍋

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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成品圖

香醋泡椒雞絲鍋

食材清單

主蛋白:雞胸肉絲120g、豆皮40g;配菜:豆芽100g、黑木耳60g、青江菜80g、筍絲60g、香菇50g;風味主軸:香醋、泡椒少量、蒜末;減醣技巧:豆芽筍絲取代麵條,雞絲不裹粉不勾芡。

份量建議

1人份;雞絲1掌心,豆芽與筍絲約1.5碗,總蔬菜約3碗。

做法步驟

1. 雞胸切絲,用蒜末與胡椒抓香。2. 泡椒少量切碎,與香菇先煮湯。3. 加豆芽、木耳、筍絲、青江菜與豆皮。4. 放雞絲煮至變白熟透。5. 起鍋前加香醋調酸。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途