紫蘇魚片干貝番茄冷盤 2026-07-25自媒體筆記👁 8 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#生菜葉#飲品#快炒#鱸魚塊#豆豉#花椰米飯#紫薯#全麥饅頭#南瓜籽#鐵板#羹#茶葉#麥茶#夾餐#飯糰搜尋 紫蘇魚片干貝番茄冷盤 食材清單主蛋白:熟魚片100g、干貝3顆|配菜:番茄1顆、小黃瓜60g、洋蔥30g、海帶芽5g、蘿蔓生菜80g|風味主軸:紫蘇番茄酸香|調味:紫蘇葉、檸檬汁、黑胡椒 份量建議1人份;作為冷盤主菜,不搭配甜醬。 做法步驟1. 魚片以薑水燙熟放涼,干貝乾煎至表面金黃後放涼。 2. 番茄切片,小黃瓜切薄片,洋蔥泡冰水。 3. 海帶芽泡開,蘿蔓生菜鋪盤。 4. 放上魚片、干貝、番茄與蔬菜。 5. 撒紫蘇葉絲、黑胡椒,淋檸檬汁即可。 主要食材#番茄#魚片#海帶芽#洋蔥#小黃瓜料理型態/用途#冷盤