蒜蒸魚片扇貝娃娃菜 2026-07-25自媒體筆記👁 11 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#肉丸#沾醬#青檸#奶昔#紅麴#醋#醃菜#拼盤#腰果#菇類#蘿蔔乾#魚片#冷盤#炒#乾粉搜尋 蒜蒸魚片扇貝娃娃菜 食材清單主蛋白:魚片120g、扇貝肉4顆|配菜:娃娃菜120g、香菇2朵、彩椒50g、木耳30g、蔥花少許|風味主軸:蒜香清蒸|調味:蒜末、薄鹽醬油1小匙、米酒少許 份量建議1人份;也可放大成2人份宴客菜。 做法步驟1. 魚片與扇貝用米酒和少量薑絲去腥。 2. 娃娃菜切段鋪盤底,放香菇、木耳和彩椒。 3. 上方排魚片與扇貝,撒蒜末。 4. 水滾後大火蒸6~8分鐘。 5. 起鍋淋薄鹽醬油與盤中湯汁,撒蔥花。 主要食材#娃娃菜#木耳#香菇#魚片#甜椒料理方式#蒸