紫蘇醋雞胸筍絲盒 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#芥末#紅麴#白蘿蔔#吐司#大片生菜#清爽茶#冷盤#酸白菜#貝果#草莓#烤#苦瓜#乾鍋#茶飲#藥膳搜尋 紫蘇醋雞胸筍絲盒 食材清單主蛋白:雞胸肉120g;配菜:筍絲80g、小黃瓜60g、木耳60g、豆芽80g、番茄60g、洋蔥30g;風味:紫蘇米醋;調味:紫蘇葉、米醋、檸檬汁、白胡椒、蒜末。 份量建議1人份;雞胸1掌心,蔬菜約320g。 做法步驟1. 雞胸蒸熟後撕絲。2. 筍絲、木耳、豆芽快燙後瀝乾。3. 小黃瓜、番茄、洋蔥切好。4. 紫蘇葉切絲與米醋、檸檬汁、白胡椒、蒜末調醬。5. 雞絲與筍絲溫拌,冷蔬菜分層入盒。 主要食材#小黃瓜#雞胸肉#木耳#番茄#竹筍料理型態/用途#便當