薑醋雞胸白菜木耳溫拌盤

2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言
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薑醋雞胸白菜木耳溫拌盤

食材清單

雞胸肉100g、白菜100g、黑木耳30g、香菇30g、小黃瓜60g、豆芽50g、薑絲8g、米醋1.5茶匙、白胡椒少許

份量建議

1人份;雞胸約手掌大,醃漬脆蔬約半碗,蔬菜總量約300g

做法步驟

雞胸以薑絲、米醋、白胡椒抓醃10分鐘後蒸熟撕片;白菜、木耳、香菇汆燙瀝乾,小黃瓜切片、豆芽燙熟;將熱蔬菜與雞胸先用薑醋拌勻,再鋪上小黃瓜形成冷熱交錯口感。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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