瘦肉洋蔥胡椒蒸蛋杯

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
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成品圖

瘦肉洋蔥胡椒蒸蛋杯

食材清單

蛋2顆、瘦肉片80g、洋蔥35g、黑木耳25g、白菜60g、蘑菇35g、青江菜40g、白胡椒、溫水150ml

份量建議

1人份;瘦肉片可切小,方便早餐快速入口。

做法步驟

瘦肉片切絲,洋蔥與蘑菇少油炒到微焦甜香,白菜、木耳切細。蛋液加溫水與白胡椒,將炒香的洋蔥菇類和瘦肉絲鋪杯底,倒入蛋液,蒸熟後放青江菜末悶一下。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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