熱門食譜標籤隨機 15 個


蔥燒豆皮彩椒白菜煮
食材清單
主蛋白:豆皮80g、板豆腐120g、雞蛋1顆;三色彩椒主體:三色彩椒160g;配菜:蔥白、洋蔥、木耳、白菜、青江菜;風味主軸:蔥燒白胡椒
份量建議
1人份;三色彩椒160g,豆皮80g、板豆腐120g、雞蛋1顆,配菜總量約250~350g;彩椒最後下鍋保脆;本餐不另配白飯、麵、冬粉、吐司或其他主食。
做法步驟
1. 三色彩椒切條,豆皮熱水沖過切條,豆腐煎香,雞蛋煮熟。2. 蔥白、洋蔥、木耳、白菜和青江菜處理好。3. 少油炒香蔥白與洋蔥。4. 放白菜、木耳、豆皮與豆腐清燴。5. 加彩椒、雞蛋和青江菜,白胡椒收尾。