味噌蛤蜊鮭魚蔬菜湯

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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成品圖

味噌蛤蜊鮭魚蔬菜湯

食材清單

蛤蜊150g、鮭魚丁90g、味噌1小匙、豆腐80g、青江菜70g、鴻喜菇60g、洋蔥30g、海帶芽5g

份量建議

1人份;鮭魚油脂較高,建議每份90g左右並搭配大量蔬菜。

做法步驟

1. 鮭魚切丁,用熱水快速沖去表面油脂與腥味。
2. 鍋中放水、洋蔥、鴻喜菇與海帶芽煮出甜味。
3. 加入豆腐與蛤蜊,煮到蛤蜊開口。
4. 關小火後溶入味噌,再放鮭魚丁與青江菜短煮。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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