酸辣烏醋瘦肉菇菇便當 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#客家#塔香#生菜包#義式#鷹嘴豆#飯糰#炙燒#生菜#醬燒#冷盤#主菜#雞腿肉#香茅末#泰式#蘑菇丁搜尋 酸辣烏醋瘦肉菇菇便當 食材清單主蛋白:瘦肉絲110g、蛋花1顆;配菜:香菇、金針菇、木耳、筍絲、青江菜;風味主軸:烏醋胡椒酸辣;減醣技巧:用蛋花凝聚湯汁,不加太白粉。 份量建議1人份;瘦肉絲1掌心,蛋1顆,菇類與蔬菜共2.5拳頭,花椰米1碗。 做法步驟1. 香菇、金針菇、木耳與筍絲切好。 2. 瘦肉絲少油炒到變色,加入菇類炒香。 3. 加水、醬油少量與白胡椒煮滾。 4. 淋入蛋液形成蛋花,最後加烏醋。 5. 搭配花椰米與青江菜裝成便當。 主要食材#竹筍#蛋花#金針菇#香菇#瘦豬肉口味/調味#胡椒#酸辣料理方式#滷料理型態/用途#便當