雞蛋豆芽雞胸脆口盒 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#千張#砂鍋#海鮮#糖醋#紫薯#南瓜籽#孜然#餐包#肉捲#酸白菜#鳳梨#黑豆#全麥饅頭#青木瓜#淡菜搜尋 雞蛋豆芽雞胸脆口盒 食材清單雞蛋 2 顆;熟雞胸絲 80 g;豆芽 120 g;韭菜少許可省略;白胡椒少許;油 1/2 茶匙 份量建議1 人份便當主菜;豆芽水分多,建議當天食用。 做法步驟1. 豆芽洗淨瀝乾,乾鍋快炒 20 秒去水但保留脆度。2. 雞蛋煎成薄蛋皮,切成細蛋絲。3. 熟雞胸撕粗絲。4. 便當盒底部先鋪豆芽。5. 上方放雞胸絲與蛋絲,像低醣涼麵盒。6. 調味另裝,吃前拌開,保持豆芽脆口。 主要食材#雞胸肉#雞蛋#豆芽料理型態/用途#便當