豆皮麵豆腐滑蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#快炒#青檸#芥藍#旗魚#汆燙#貝果#芥末#黑胡椒#千張皮#泡菜#蛋豆腐#鐵板#蛋捲#生菜葉#日式搜尋 豆皮麵豆腐滑蛋 食材清單雞蛋 2 顆;乾豆皮 2 張;嫩豆腐 80 g;青蔥少許;清水 80 ml;白胡椒少許 份量建議1~2 人份;豆皮有油脂與蛋白質,份量不宜過多。 做法步驟1. 豆皮用溫水泡軟後切成寬麵條。2. 嫩豆腐用湯匙挖成大塊。3. 鍋中放清水煮豆腐,讓湯汁微微變濃。4. 加入豆皮寬麵,小火煮 40 秒吸收湯汁。5. 蛋液沿鍋邊分兩次倒入,第一次包住豆皮,第二次做滑蛋面。6. 起鍋撒蔥花,形成寬麵滑蛋感。 主要食材#豆腐#雞蛋料理型態/用途#麵食