雞胸番茄豆腐蛋湯 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#麥茶#木耳#蒜香#鴨賞#清爽茶#吐司#海鮮#豆苗#炒#披薩#莧菜#孜然#沙拉#水煮#薑香搜尋 雞胸番茄豆腐蛋湯 食材清單熟雞胸絲 70 g;雞蛋 2 顆;番茄 1 顆;嫩豆腐 1/2 盒;清水 500 ml;白胡椒少許 份量建議1~2 人份,可作晚餐主湯;適合搭配少量主食。 做法步驟1. 番茄切丁,用清水煮出淡紅湯底。2. 嫩豆腐用湯匙挖成大塊放入湯中。3. 雞胸絲最後 1 分鐘才下鍋,只回溫。4. 蛋液分兩次倒入,第一次做細蛋花,第二次做大片蛋花。5. 關火後撒白胡椒。6. 湯中保留番茄、豆腐、雞胸與雙型蛋花層次。 主要食材#豆腐#雞胸肉#雞蛋#番茄料理型態/用途#湯品