小黃瓜番茄蛋串盤 2026-06-17自媒體筆記👁 8 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#羅勒#義式#酸辣#椒鹽#木瓜#沾醬#咖哩#醃漬#肉丸#麥茶#醃菜#寒天#綠豆芽#蘆筍#奇亞籽搜尋 小黃瓜番茄蛋串盤 食材清單水煮蛋 2 顆;小黃瓜 1 條;小番茄 8 顆;低脂起司丁少量可省略;黑胡椒少許 份量建議1~2 人份,可當冷盤點心;若加起司需少量,避免鈉與脂肪過高。 做法步驟1. 水煮蛋切成大塊,避免太小容易碎。2. 小黃瓜切厚片,小番茄洗淨對半切。3. 用小竹籤依序串小黃瓜、蛋塊、番茄。4. 若使用起司,只加一小塊增加口感。5. 串好後平放在盤上,撒黑胡椒。6. 冷藏 5 分鐘後上桌,適合聚餐分享。 主要食材#雞蛋#番茄#小黃瓜料理型態/用途#冷盤#沙拉