無糖豆漿 300 ml；亞麻籽粉 1 茶匙；無糖可可粉少許可省略
1 杯約 300 ml；亞麻籽粉有油脂，建議 1 茶匙即可。
1. 杯中放入亞麻籽粉。2. 加入少量無糖豆漿先攪成糊。3. 再倒入剩餘豆漿。4. 攪拌均勻。5. 可加入少量無糖可可粉增加風味。6. 放置太久會變稠，建議現做現喝。
