紫蘇醋雞胸筍絲盒

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

紫蘇醋雞胸筍絲盒

食材清單

主蛋白:雞胸肉120g;配菜:筍絲80g、小黃瓜60g、木耳60g、豆芽80g、番茄60g、洋蔥30g;風味:紫蘇米醋;調味:紫蘇葉、米醋、檸檬汁、白胡椒、蒜末。

份量建議

1人份;雞胸1掌心,蔬菜約320g。

做法步驟

1. 雞胸蒸熟後撕絲。2. 筍絲、木耳、豆芽快燙後瀝乾。3. 小黃瓜、番茄、洋蔥切好。4. 紫蘇葉切絲與米醋、檸檬汁、白胡椒、蒜末調醬。5. 雞絲與筍絲溫拌,冷蔬菜分層入盒。

主要食材
料理型態/用途