蒜胡椒肉片豆芽木耳快炒 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#蒜苗#奧勒岡#花椒#韓式#胡椒#金針菇#豆芽#煎#義式#香草#醃漬小菜#全麥饅頭#燉煮#佛手瓜#烤搜尋 蒜胡椒肉片豆芽木耳快炒 食材清單主蛋白:瘦豬肉片120g;配菜:豆芽150g、木耳50g、青江菜60g、洋蔥30g、香菇40g;風味:蒜香白胡椒;調味:蒜末、白胡椒、低鈉醬油半小匙、米酒 份量建議1人份;肉片1掌心,豆芽木耳約2拳頭;適合10分鐘快炒 做法步驟1.肉片用白胡椒、米酒抓醃。2.豆芽洗淨瀝乾,木耳切絲。3.少油爆香蒜末與洋蔥。4.肉片入鍋快炒至變色。5.加入香菇、木耳與豆芽大火快炒。6.青江菜最後放入,白胡椒收尾。 主要食材#青江菜#豆芽#木耳#香菇#瘦豬肉口味/調味#胡椒#蒜香料理方式#快炒