芹菜小黃瓜補水飲 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#五味#抱子甘藍#韓式#串燒#蒸盒#海帶#義式#紅麴#瓠瓜#梅香#苦瓜#砂鍋#咖哩#紅豆#豆干搜尋 芹菜小黃瓜補水飲 食材清單西洋芹 40 g;小黃瓜 80 g;冷開水 350 ml;檸檬汁 1/2 茶匙;冰塊適量 份量建議1 杯約 400 ml;芹菜味明顯,初次可減量。 做法步驟1. 西洋芹切段,小黃瓜切片。2. 調理杯加入蔬菜與冷開水。3. 攪打 10~12 秒。4. 加入檸檬汁與冰塊。5. 可粗篩一次,但保留部分纖維。6. 不加蘋果汁或蜂蜜。 主要食材#小黃瓜#西芹料理型態/用途#飲品