芹菜小黃瓜補水飲 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#蒜苗#燴煮#玉米#披薩#佛手瓜#花椰米飯#高麗菜#山楂#煲#便當#無糖椰奶#奶昔#咖啡#花椒#番茄酸香搜尋 芹菜小黃瓜補水飲 食材清單西洋芹 40 g；小黃瓜 80 g；冷開水 350 ml；檸檬汁 1/2 茶匙；冰塊適量 份量建議1 杯約 400 ml；芹菜味明顯，初次可減量。 做法步驟1. 西洋芹切段，小黃瓜切片。2. 調理杯加入蔬菜與冷開水。3. 攪打 10～12 秒。4. 加入檸檬汁與冰塊。5. 可粗篩一次，但保留部分纖維。6. 不加蘋果汁或蜂蜜。 主要食材#小黃瓜#西芹料理型態／用途#飲品
