豆漿可可冰沙

2026-06-17自媒體筆記👁 12 次瀏覽0 則留言
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豆漿可可冰沙

食材清單

無糖豆漿 250 ml;無糖可可粉 1/2 茶匙;冰塊 1 杯;肉桂粉少許

份量建議

1 杯約 350 ml;冰沙不等於代餐,仍需搭配正餐。

做法步驟

1. 可可粉先用少量豆漿攪散。2. 調理杯加入剩餘無糖豆漿。3. 加入可可液與冰塊。4. 攪打成冰沙狀。5. 倒入杯中撒肉桂粉。6. 不加巧克力醬或鮮奶油。

主要食材
料理型態/用途

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