檸檬胡椒蝦豆腐餡盤 2026-07-20自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#草莓#千張#海帶結#涼拌#披薩#花椰梗#豆苗#刈包#大片生菜#醃漬小菜#多利魚#瓠瓜#苦瓜#味噌#金針菇搜尋 檸檬胡椒蝦豆腐餡盤 食材清單全麥饅頭半顆;蝦仁 120g;嫩豆腐 100g;小黃瓜 60g;洋蔥 30g;海帶芽 20g;番茄 70g;檸檬汁、黑胡椒、蒜末。 份量建議1 人份;半顆饅頭,蝦仁 120g,豆腐 100g,蔬菜 180g。 做法步驟1. 蝦仁燙熟放涼。2. 豆腐切塊瀝乾,小黃瓜、洋蔥、海帶芽、番茄備好。3. 檸檬汁、蒜末與黑胡椒調成清爽醬汁。4. 蝦仁豆腐蔬菜輕拌。5. 半顆饅頭切片,搭配作為冷拌包餡餐盤。 主要食材#小黃瓜#全麥饅頭#豆腐#蝦仁#洋蔥口味/調味#胡椒#檸檬料理型態/用途#餐盤#包子