檸檬胡椒蝦豆腐餡盤

2026-07-20自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言
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成品圖

檸檬胡椒蝦豆腐餡盤

食材清單

全麥饅頭半顆;蝦仁 120g;嫩豆腐 100g;小黃瓜 60g;洋蔥 30g;海帶芽 20g;番茄 70g;檸檬汁、黑胡椒、蒜末。

份量建議

1 人份;半顆饅頭,蝦仁 120g,豆腐 100g,蔬菜 180g。

做法步驟

1. 蝦仁燙熟放涼。2. 豆腐切塊瀝乾,小黃瓜、洋蔥、海帶芽、番茄備好。3. 檸檬汁、蒜末與黑胡椒調成清爽醬汁。4. 蝦仁豆腐蔬菜輕拌。5. 半顆饅頭切片,搭配作為冷拌包餡餐盤。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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