雞胸小黃瓜冷蛋沙拉

2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言
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雞胸小黃瓜冷蛋沙拉

食材清單

熟雞胸絲 80 g;水煮蛋 2 顆;小黃瓜 1 條;無糖希臘優格 2 湯匙;檸檬汁少許;黑胡椒少許

份量建議

1 人份主餐沙拉,適合夏季午餐;可搭配生菜葉包食。

做法步驟

1. 小黃瓜切丁後用紙巾壓乾水分。2. 水煮蛋切成大塊,不壓成泥。3. 雞胸撕成粗絲,避免拌起來變成泥狀。4. 無糖優格加入檸檬汁與黑胡椒調成醬。5. 先拌雞胸和小黃瓜,再放蛋塊輕拌。6. 冷藏 5 分鐘後上桌,保持清爽口感。

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