薑檸檬熱飲

2026-06-17自媒體筆記👁 16 次瀏覽0 則留言
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薑檸檬熱飲

食材清單

溫熱水 400 ml;薑片 2 片;檸檬汁 1/2 茶匙;檸檬皮少許

份量建議

1 杯約 400 ml;檸檬與薑都刺激,胃敏感者飯後少量飲用。

做法步驟

1. 薑片拍裂後放杯中。2. 加入熱水浸泡 5 分鐘。3. 等水溫稍降後加入檸檬汁。4. 放少量檸檬皮提香。5. 攪拌後溫飲。6. 不加蜂蜜、黑糖或冰糖。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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