味噌昆布鮭魚豆腐蒸

2026-07-25自媒體筆記👁 6 次瀏覽
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

味噌昆布鮭魚豆腐蒸

食材清單

鮭魚片100g、板豆腐100g、乾昆布4g、白菜80g、鴻喜菇50g、洋蔥30g、青蔥少許、低鈉味噌半小匙

份量建議

1人份;鮭魚油脂較高,建議搭配大量蔬菜不再加油。

做法步驟

1. 昆布泡水成昆布水,味噌用1大匙昆布水化開。
2. 豆腐切塊鋪底,放白菜、洋蔥與鴻喜菇。
3. 鮭魚片放上方,薄刷味噌昆布醬。
4. 蒸8~10分鐘至鮭魚熟透。
5. 撒青蔥,將湯汁淋回魚面。

主要食材
口味/調味
料理方式