泰式檸辣魚片花枝雙鮮拌

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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泰式檸辣魚片花枝雙鮮拌

食材清單

主蛋白:鯛魚片90g、花枝80g;配菜:小黃瓜、洋蔥、番茄、木耳、香菜;風味:泰式檸辣;減醣:不加魚露糖漿與甜雞醬

份量建議

1-2人份;雙海鮮170g,蔬菜300g

做法步驟

魚片與花枝分開燙熟,花枝切花增加口感;蔬菜切片放涼;檸檬汁、蒜末、辣椒、香菜梗、少量魚露調汁,不加糖,與蔬菜先拌再混入雙鮮。

主要食材
口味/調味
料理方式

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