泰式檸辣魚片花枝雙鮮拌 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#鮮蚵#醋漬洋蔥#清爽茶#紅豆#溫沙拉#紫薯#干貝#生菜包#白花椰菜梗寬#雞翅#鳳梨#煎餅#寒天#草莓#沙拉搜尋 泰式檸辣魚片花枝雙鮮拌 食材清單主蛋白:鯛魚片90g、花枝80g;配菜:小黃瓜、洋蔥、番茄、木耳、香菜;風味:泰式檸辣;減醣:不加魚露糖漿與甜雞醬 份量建議1-2人份;雙海鮮170g,蔬菜300g 做法步驟魚片與花枝分開燙熟,花枝切花增加口感;蔬菜切片放涼;檸檬汁、蒜末、辣椒、香菜梗、少量魚露調汁,不加糖,與蔬菜先拌再混入雙鮮。 主要食材#鯛魚#洋蔥#小黃瓜#花枝口味/調味#泰式料理方式#涼拌