薑醋豆皮花椰暖胃盤

2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽
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成品圖

薑醋豆皮花椰暖胃盤

食材清單

豆皮35g、板豆腐80g、綠花椰菜100g、黑木耳25g、蘑菇50g、青江菜50g、薑末6g、米醋1茶匙、白胡椒少許

份量建議

1人份;豆皮35g搭配豆腐80g,避免豆皮過量增加油脂

做法步驟

豆皮汆燙去油後切條,豆腐切塊;蘑菇乾煸出香,加入花椰菜、木耳、青江菜與少量水燜熟;最後放豆皮豆腐,以薑醋胡椒熱拌收味。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途