萵苣綠茶清爽飲 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#孜然#白蘿蔔#炒#吐司#紅豆#桑葉#瓠瓜#青檸#九層塔#梅香#木瓜#蒸#烏龍茶#蒟蒻細麵#湯品搜尋 萵苣綠茶清爽飲 食材清單萵苣葉 50 g；無糖冷泡綠茶 300 ml；檸檬皮少許；冰塊適量 份量建議1 杯約 330 ml；萵苣味淡，適合綠飲入門者。 做法步驟1. 萵苣葉洗淨撕小片。2. 準備無糖冷泡綠茶。3. 調理杯加入萵苣與 100 ml 綠茶打碎。4. 杯中放冰塊。5. 倒入萵苣茶液和剩餘綠茶。6. 加檸檬皮增香，不加糖。 主要食材#檸檬皮#綠茶#萵苣料理型態／用途#茶飲
