萵苣綠茶清爽飲 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#韓式#黑莓#氣炸#五味#脆筍#便當#木瓜#干貝#柚醋#胡麻#三杯#泡椒#燉煮#青木瓜#芥末搜尋 萵苣綠茶清爽飲 食材清單萵苣葉 50 g;無糖冷泡綠茶 300 ml;檸檬皮少許;冰塊適量 份量建議1 杯約 330 ml;萵苣味淡,適合綠飲入門者。 做法步驟1. 萵苣葉洗淨撕小片。2. 準備無糖冷泡綠茶。3. 調理杯加入萵苣與 100 ml 綠茶打碎。4. 杯中放冰塊。5. 倒入萵苣茶液和剩餘綠茶。6. 加檸檬皮增香,不加糖。 主要食材#檸檬皮#綠茶#萵苣料理型態/用途#茶飲