蘆筍檸檬蔬菜飲

1. 蘆筍削除老皮後汆燙 30 秒。2. 沖冷水放涼。3. 小黃瓜切片。4. 將蘆筍、小黃瓜與冷開水放入調理杯攪打。5. 加入檸檬汁。6. 可加冰塊後立即飲用。