香草雞胸竹筍櫛瓜烤盤

雞胸肉蘑菇甜椒櫛瓜

雞胸肉120g、竹筍片90g、櫛瓜80g、蘑菇7...

薑絲魚片竹筍清燴

竹筍片香菇白菜海帶芽

白肉魚片120g、竹筍片90g、白菜100g、海...

檸檬胡椒鮭魚竹筍溫沙拉

小黃瓜竹筍片木耳鮭魚

鮭魚丁120g、竹筍片90g、青花菜80g、小黃...

蔥薑干貝竹筍蒸盒

竹筍片白菜青花菜雪白菇

干貝100g、竹筍片90g、白菜90g、青花菜8...

藥膳雞胸竹筍白菜蒸盅

香菇白菜青花菜竹筍片

雞胸肉120g、竹筍片90g、白菜100g、香菇...

蒜香蛤蜊筍片白菜蒸鍋

蛤蜊竹筍片木耳金針菇

蛤蜊150g、竹筍片90g、白菜120g、金針菇...

黑胡椒牛肉竹筍杏鮑菇盤

杏鮑菇芥藍竹筍片洋蔥

瘦牛肉片120g、竹筍片90g、杏鮑菇80g、芥...

昆布雞絲竹筍海帶芽鍋

白菜昆布海帶芽竹筍片

雞胸絲120g、竹筍片90g、昆布5cm、海帶芽...

昆布蛤蜊筍片鮮湯

昆布雪白菇竹筍片白菜

蛤蜊150g、竹筍片90g、昆布5cm、白菜90...

黑蒜雞腿竹筍高麗燜盤

木耳高麗菜蘑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、竹筍片90g、高麗菜120g...

羅勒豆腐竹筍番茄烤盒

豆腐番茄蘑菇櫛瓜

板豆腐150g、竹筍片80g、番茄半顆、蘑菇70...

九層塔里肌筍片番茄快炒

高麗菜豬里肌竹筍片番茄

豬里肌薄片120g、竹筍片90g、番茄半顆、高麗...

胡麻豆皮筍片花椰溫沙拉

豆皮青花菜白花椰菜甜椒

豆皮1張、竹筍片80g、青花菜90g、白花椰90...