莎莎蛤蜊海帶芽鮮味沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 莎莎蛤蜊海帶芽鮮味沙拉 食材清單主蛋白:蛤蜊;配菜:海帶芽、番茄、白菜、木耳、豆芽、洋蔥;醬汁:番茄莎莎、薑末、檸檬汁 份量建議1人份;蛤蜊200g、蔬菜280g、莎莎醬3大匙 做法步驟蛤蜊吐沙後蒸至開口,取肉保留少量原汁;白菜、豆芽、木耳汆燙;海帶芽泡開;番茄洋蔥莎莎加入薑末與少量蛤蜊原汁;所有食材拌勻即可。 主要食材木耳番茄白菜蛤蜊海帶芽料理型態/用途沙拉