胡椒雞腿菇菇半貝果 2026-07-20自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#青檸#海苔#乾煎#豆芽#胡麻#淡菜#滑炒#菜捲#榨菜#瓠瓜#苦瓜#全麥饅頭#吐司#蛋捲#醃漬搜尋 胡椒雞腿菇菇半貝果 食材清單全麥貝果半顆;去皮雞腿肉 90g;杏鮑菇;鴻喜菇;小白菜;番茄;洋蔥;小黃瓜;粗黑胡椒。 份量建議1人份;半顆貝果+去皮雞腿90g+蔬菜300g。 做法步驟1. 去皮雞腿肉切片,用黑胡椒抓拌。2. 不沾鍋少油煎熟雞腿肉。3. 杏鮑菇與鴻喜菇乾鍋炒香。4. 小白菜燙熟放涼。5. 半貝果夾入雞腿、雙菇、小白菜、番茄、小黃瓜與洋蔥。 主要食材#全麥貝果#番茄#鴻喜菇#杏鮑菇#雞腿肉口味/調味#胡椒料理型態/用途#夾餐