鮮蚵100g、蛤蜊150g、昆布5cm、香菇2朵...
海鮮雙蛋白組合類
蝦仁80g、鮮蚵100g、海帶芽20g、豆腐10...
花枝100g、白肉魚片100g、番茄1顆、洋蔥5...
蛤蜊150g、蝦仁80g、雞蛋1顆、秋葵80g、...
白肉魚片100g、干貝5顆、蛋白2顆、苦瓜100...
蝦仁80g、淡菜100g、嫩豆腐150g、小黃瓜...
鮭魚100g、花枝100g、青花菜120g、蘆筍...
蛤蜊150g、淡菜100g、低鈉酸白菜60g、板...
白肉魚排120g、干貝5顆、花椰菜120g、蘆筍...
蛤蜊150g、白肉魚片100g、香茅少許、番茄半...
花枝100g、淡菜100g、無糖豆漿150ml、...
干貝4顆、鮮蚵100g、嫩豆腐120g、生菜80...
白肉魚片120g、蝦仁80g、嫩豆腐120g、白...
花枝100g、干貝5顆、白蘿蔔120g、大白菜1...
白肉魚片100g、蛤蜊150g、雞蛋1顆、紫菜5...
鮮蚵100g、花枝100g、黑木耳50g、小黃瓜...
白肉魚片120g、淡菜100g、筍絲60g、香菇...
蝦仁80g、干貝5顆、花椰菜米150g、雞蛋1顆...
鮭魚80g、蝦仁80g、豆皮2張、金針菇80g、...
蛤蜊150g、蝦仁80g、金針菇100g、嫩豆腐...
鮭魚100g、蛤蜊150g、味噌半小匙、白菜12...
白肉魚片100g、花枝80g、黑木耳50g、番茄...
干貝5顆、蝦仁80g、青花菜120g、蘆筍60g...
鱸魚片120g、淡菜100g、香菇2朵、杏鮑菇6...
鮭魚100g、蝦仁80g、番茄1顆、櫛瓜100g...
白肉魚片100g、蝦仁80g、番茄1顆、洋蔥40...
白肉魚片120g、蛤蜊150g、嫩豆腐100g、...
干貝5顆、蝦仁80g、板豆腐120g、昆布5cm...
花枝100g、蝦仁80g、蘆筍80g、小番茄6顆...
淡菜100g、鮮蚵100g、板豆腐150g、低鈉...
