香菇昆布鮮蚵蛤蜊湯泡鍋 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#味噌#奇亞籽#煎餅#蒸盅#胡椒#金針菇#柚子#酸辣#百里香#雞胸肉#玉米筍#青醬#飯糰#黃椒#魷魚搜尋 香菇昆布鮮蚵蛤蜊湯泡鍋 食材清單鮮蚵100g、蛤蜊150g、昆布5cm、香菇2朵、白菜100g、白蘿蔔80g、豆芽50g、海帶芽15g、薑絲少許 份量建議1人份;可加入花椰菜米作湯泡飯感。 做法步驟1. 蛤蜊吐沙,鮮蚵輕洗備用。 2. 昆布與香菇加水小火煮成清湯,取出昆布。 3. 加白蘿蔔、白菜、豆芽與海帶芽煮熟。 4. 放蛤蜊煮至開口,再放鮮蚵小火煮熟。 5. 撒薑絲去腥,少鹽或不加鹽。 主要食材#鮮蚵#香菇#白菜#蛤蜊#昆布料理型態/用途#鍋物#湯品