主蛋白：蒸蛋1份、嫩豆腐80g；配菜：白菜100...
味噌芝麻低醣沙拉類
主蛋白：雞胸肉120g；配菜：番茄100g、小黃...
主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；配菜：白花椰米...
主蛋白：蛤蜊180g、嫩豆腐80g；配菜：番茄1...
主蛋白：瘦豬肉絲120g；配菜：筍絲80g、小黃...
主蛋白：鮭魚90g、毛豆仁50g；配菜：花椰菜8...
主蛋白：去皮雞腿肉120g、豆腐50g；配菜：杏...
主蛋白：鯛魚排或鱸魚排130g；配菜：花椰菜10...
主蛋白：五香豆干100g、雞蛋1顆；配菜：番茄1...
主蛋白：鮮蚵120g、嫩豆腐70g；配菜：小白菜...
主蛋白：鮭魚80g、板豆腐100g；配菜：紫高麗...
主蛋白：雞胸肉120g；配菜：筍絲70g、白菜1...
主蛋白：蝦仁120g、雞蛋1顆；配菜：秋葵70g...
主蛋白：雞胸肉120g、滷蛋半顆；配菜：海帶芽4...
主蛋白：瘦豬肉片120g；配菜：豆芽100g、韭...
主蛋白：鮮蝦仁120g、豆皮70g；配菜：海帶芽...
主蛋白：烤雞胸120g；配菜：櫛瓜80g、茄子8...
主蛋白：薄鹽鯖魚90g、豆腐60g；配菜：紫洋蔥...
主蛋白：豆皮100g、茶葉蛋1顆；配菜：白菜12...
主蛋白：花枝120g、豆腐60g；配菜：木耳60...
主蛋白：雞蛋2顆、豆干60g；配菜：紫高麗菜10...
主蛋白：水煮鮪魚罐100g、嫩豆腐80g；配菜：...
主蛋白：瘦牛肉片120g；配菜：番茄100g、洋...
主蛋白：蛤蜊180g、雞蛋1顆；配菜：海帶芽40...
主蛋白：煎鮭魚100g、嫩豆腐60g；配菜：海帶...
主蛋白：蝦仁130g、雞蛋1顆；配菜：白花椰米1...
主蛋白：嫩豆腐150g、滷蛋1顆；配菜：鴻喜菇6...
主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：高麗菜120g...
主蛋白：鯛魚片130g、板豆腐50g；配菜：青江...
主蛋白：舒肥雞胸120g、板豆腐80g；配菜：花...
