主蛋白:鮭魚;配菜:花椰菜、番茄、小黃瓜、紫洋蔥...
主蛋白:瘦肉片;配菜:洋蔥、番茄、高麗菜、木耳、...
主蛋白:魚排;配菜:豆芽、番茄、青江菜、香菇、木...
主蛋白:雞胸肉;配菜:海帶芽、番茄、白菜、木耳、...
主蛋白:蝦仁;配菜:花椰菜、番茄、紫高麗菜、木耳...
主蛋白:嫩豆腐;配菜:香菇、鴻喜菇、金針菇、番茄...
主蛋白:魚片;配菜:海帶芽、番茄、小黃瓜、白菜、...
主蛋白:雞蛋;配菜:白菜、番茄、金針菇、木耳、豆...
主蛋白:蝦仁、板豆腐;配菜:番茄、小黃瓜、花椰菜...
主蛋白:花枝;配菜:紫高麗菜、番茄、洋蔥、小黃瓜...
主蛋白:去皮雞腿肉;配菜:木耳、青江菜、番茄、洋...
主蛋白:水煮鮪魚;配菜:青江菜、番茄、洋蔥、木耳...
主蛋白:蛤蜊;配菜:番茄、鴻喜菇、白菜、海帶芽、...
主蛋白:瘦豬肉片;配菜:豆芽、番茄、洋蔥、青江菜...
主蛋白:蝦仁;配菜:筍絲、木耳、番茄、青江菜、豆...
主蛋白:豆皮;配菜:高麗菜、番茄、香菇、海帶芽、...
主蛋白:雞胸肉;配菜:花椰米、番茄、甜椒、木耳、...
主蛋白:花枝;配菜:白菜、番茄、小黃瓜、木耳、筍...
主蛋白:去皮雞腿肉;配菜:高麗菜、番茄、洋蔥、香...
主蛋白:豆干;配菜:花椰菜、番茄、洋蔥、木耳、豆...
主蛋白:瘦牛肉片;配菜:紫洋蔥、番茄、蘿蔓、菇類...
主蛋白:白肉魚排;配菜:小白菜、番茄、木耳、花椰...
主蛋白:蛤蜊;配菜:海帶芽、番茄、白菜、木耳、豆...
主蛋白:蝦仁;配菜:小黃瓜、黑木耳、番茄、豆芽、...
主蛋白:鮭魚;配菜:紫高麗菜、番茄、洋蔥、花椰菜...
主蛋白:板豆腐;配菜:紫高麗菜、番茄、香菇、青江...
主蛋白:瘦豬肉片;配菜:木耳、番茄、白菜、豆芽、...
主蛋白:鯛魚片;配菜:青江菜、番茄、金針菇、小黃...
主蛋白:雞蛋;配菜:豆芽、番茄、紫洋蔥、香菇、花...
主蛋白:雞胸肉;配菜:番茄、白花椰菜米、紫洋蔥、...
